Liputan6.com, Jakarta Ibu hamil dianjurkan mengonsumsi susu untuk memenuhi asupan nutrisinya. Namun, ada juga wanita yang enggan melakukannya. Jika sudah seperti ini, apa yang harus dilakukan?
Hal pertama yang harus dilakukan adalah memberi informasi lebih lanjut tentang manfaat dari susu kehamilan itu sendiri. Selanjutnya, tanyakan pada calon ibu itu bagaimana kecukupan makannya selama ini.
"Tanyakan pada wanita itu, bagaimana komposisi makannya per hari? Jika kurang dari ketentuan yang sebenarnya, maka ada baiknya untuk mengonsumsi susu kehamilan," kata Dokter Spesialis Kandungan Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat (RSPAD) Gatot Soebroto, Dr. Febriansyah Darus, SpOG(K) menjelaskan 'Kesiapan Nutrisi Serta Dukungan Tepat Sejak Persiapan Kehamilan Penting Untuk Kesehatan Masa Depan' di Rumah Imam Bonjol, Jalan Imam Bonjol No. 66, Menteng, Jakarta, ditulis Selasa (25/2/2014)
Selama masa kehamilan, ada beberapa mitos yang berkembang, seperti wanita hamil diharuskan untuk makan dua kali lebih banyak dari biasanya. Padahal, mitos itu salah sama sekali. Benarnya, variasikan makanan yang masuk dengan jumlah yang wajar. "Makanan yang masuk tidak harus dalam jumlah banyak, tapi harus memvariasikan makannya. Sehingga komposisi gizinya terpenuhi semua," kata Febriansyah menambahkan.
Untuk itu, makan besar sebanyak tiga kali ditambah dua kali makan makanan ringan dirasa sudah cukup. Jangan sampai karena mitos itu, membuat wanita makan lebih banyak, yang membuatnya susah untuk keluar dari rumah sakit karena kegemukkan.
Dan jika ibu hamil tidak yakin cakupan nutrisi serta gizi yang masuk sudah memenuhi syarat, ada baiknya untuk diimbangi dengan mengonsumsi susu.
Yang Harus Dilakukan Ibu Hamil Bila Ogah Minum Susu
Ibu hamil dianjurkan mengonsumsi susu untuk memenuhi asupan nutrisinya. Namun, ada juga wanita yang enggan melakukannya
diperbarui 25 Feb 2014, 19:00 WIBIbu hamil dianjurkan mengonsumsi susu untuk memenuhi asupan nutrisinya. Namun, ada juga wanita yang enggan melakukannya
Advertisement
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Top 3: Ketahui Penyebab Kenapa Anda Cepat Lapar Meski Sudah Kenyang
Indonesia Suarakan Pentingnya Pengakuan Terhadap Palestina untuk Stop Agresi Israel
Rupiah Perkasa Jumat 27 September 2024, Apa Pendorongnya?
Kejuaraan Dunia Junior 2024: Tim Bulu Tangkis Indonesia Buru Prestasi Di Negeri Tirai Bambu
Tangkal Hoaks dan Isu SARA Selama Pilkada 2024, Bawaslu Sulteng Gandeng Media Massa
Lulusan Apple Developer Academy Ini Sukses Berkarier di Tokopedia, Simak Kisah Perjalanan Daniel Aditya Istyana!
6 Beda Gaya Alyssa Daguise dan Amanda Rawles ketika Dilamar, Lake Como Jadi Saksi
Diikuti Peserta dari 9 Negara, Summer Course Sekolah Vokasi Undip Bahas Teknologi Alternatif untuk Mengatasi Perubahan Iklim
Detik-Detik Rafathar Mencium Hajar Aswad hingga Berdoa di Multazam Pertama Kali
Eksplorasi Chitra Subyakto Melalui Studio Sejauh di Koleksi Kolaborasi dengan UMKM dan Pelaku Bisnis Fesyen
Jadwal BRI Liga 1 2024/2025, 27-30 September: Semen Padang vs Persis Solo
Penjelasan Polda Jateng soal Video Kapolda dan Pj Gubernur Disebut Enggan Salami Andika Perkasa