Liputan6.com, Jakarta Agar terhindar dari berbagai macam penyakit, pesinetron Teuku Wisnu lebih memilih menjaga pola makan ketimbang melakukan diet ketat. Dulu, dia pernah menjalani pola makan seperti yang diajarkan Rasulullah."Saya pernah baca buku tentang pola makan Rasulullah. Saya coba ikuti, tapi kerap tergoda untuk melanggar semua yang dikatakan buku. Pernah satu waktu saya ngedrop sekali. Saya kapok, dan saya harus memulainya lagi dengan benar," kata Teuku Wisnu kepada Health Liputan6.com, belum lama ini.Bagi Wisnu, sumber penyakit yang terjadi pada manusia berasal dari pencernaan. Maka itu, agar pencernaannya tidak mengalami gangguan, pola makanlah yang harus diperhatikan."Porsi makan juga harus diperhatikan. Sebab, di lambung kita harus terdiri dari sepertiga makanan, sepertiga minuman, dan sepertiga udara," kata Wisnu."Kalau makan pun jangan kenyang-kenyang banget. Nanti jadinya malas, dan menimbulkan efek negatif lainnya," kata Wisnu menambahkan.Selain itu, tambah Wisnu, jangan pernah memikirkan sesuatu terlalu dalam hingga timbul stres. Justru, stres itu yang akan membuat tubuh manusia jadi semakin drop, dan gampang sakit. "Jangan stres, jangan galau. Justru stres dan galau bikin badan kita makin drop," kata dia menekankan.
Agar Selalu Bugar, Teuku Wisnu Contoh Pola Makan Rasulullah
Agar terhindar dari berbagai macam penyakit, pesinetron Teuku Wisnu lebih memilih menjaga pola makan ketimbang melakukan diet ketat.
diperbarui 10 Mar 2014, 22:06 WIBTeuku Wisnu dan Bahaya Miras
Advertisement
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
10 Bintang Timnas Indonesia dengan Nilai Pasar Terbesar: Mees Hilgers Melesat ke Puncak, Ada 1 Pemain Lokal
Hampir Setahun Berstatus Tersangka, Apa Kabar Kasus Firli Bahuri?
Hari Batik Nasional, Apa Saja Motif Batik Paling Populer di Indonesia?
Songsong Indonesia Emas 2045, Tri Tito Karnavian Motivasi Anak Muda Sabang Tingkatkan Skill
Ketum TP PKK Tri Tito Karnavian Salurkan Bantuan untuk Renovasi Posyandu Posyandu Baroena Sabang
Bandingkan Gaji Ahmad Dhani di DPR dengan Honor Manggung
Dirut Krakatau Steel Purwono Widodo Meninggal Dunia
Revitalisasi Pasar Induk Banyuwangi dan Asrama Inggrisan Ditargetkan Tuntas Tahun 2025
Kemlu RI Konfirmasi Evakuasi WNI dari Lebanon Sedang Berlangsung
Ketika Anggota DPD Kelaparan Saat Sidang, Protes Minta Pimpinan Sediakan Makanan
Hajar Sean O’Malley di UFC 306, Merab Dvalishvili Kantongi Rp5,57 Miliar dari Pemerintah Georgia
Melindungi Pengetahuan Ekologi Lokal dari Dampak Pembangunan Waduk Jatigede