Lelah Bekerja? Coba Pindah Duduk Dekat Jendela

1. Dongkrak energi
Sebuah studi tahun 2013 di Belanda menemukan bahwa ketika seseorang terkena cahaya sinar matahari selama seminggu, mereka merasa lebih enerjik dan kurang mengantuk.

2. Stres kerja berkurang
Para peneliti dari Turki menemukan perawat yang mengalami jam kerja lebih dari tiga jam per hari stresnya lebih rendah dan merasa lebih puas atas pekerjaannya.

3. Lebih bahagia
Sebuah penelitian yang meletakkan tanaman di jendela membuat 80% responden penelitian dari Texas State University merasakan kebahagiaan.
Hal-hal yang alami seperti tumbuhan, pemandangan hijau, dan cahaya alami memang dapat meningkatkan sensor alami tubuh yang lebih baik menurut Tina Marie Cade, PhD.