Liputan6.com, Jakarta Diet bagi Adrian Maulana adalah manajemen makan dan bagaimana cara mengatur setiap makanan yang masuk ke dalam tubuh. Bukan tidak makan sama sekali, dan hanya mau mengonsumsi buah-buahan dan sayuran saja.
Diet, kata Adrian, bila sampai membuat tubuh menjadi lemas, loyo, dan membuat muka terlihat kusam, menandakan bahwa ada yang salah dengan konsep diet yang dijalani itu.
"Apalagi bila diet membuat si pelaku merasa tersiksa, berarti konsepnya yang harus diperhatikan. Kenapa? Karena menurut saya, diet yang baik adalah pola hidup yang dapat dijalani sepanjang hidup kita," kata Adrian kepada Health-Liputan6.com di Jakarta ditulis Sabtu (27/9/2014)
Suami Dessy Ilsanty mengatakan bahwa dirinya telah menjalani diet selama belasan tahun. Setiap pagi, dirinya rutin mengonsumsi oat dan putih telur. Sedangkan pada siang hari, barulah memasukan karbohidrat berupa nasi ke dalam tubuhnya.
"Malam hari, saya mengonsumsi lauk pauknya saja dan buah-buahan," kata Adrian.
Pola diet yang seperti ini, terang Adrian, membuat tubuhnya senantiasa sehat dan bugar. Adrian mengaku, dirinya bukanlah sosok orang yang seringkali sakit dan harus menjalani perawatan di rumah sakit.
"Saya juga kan ingin hidup panjang. Hidup panjang yang sehat, bukan hidup panjang yang sakit-sakitan. Maka itu, saya menjalani diet seperti ini," kata Adrian menambahkan.
HEADLINE HARI INI
Pelantikan Prabowo dan Gibran Sebagai Presiden dan Wapres RI, Ubah Lanskap Politik?
Diet yang Tepat dan Efektif Menurut Adrian Maulana
Diet bagi Adrian Maulana adalah manajemen makan dan bagaimana cara mengatur setiap makanan yang masuk ke dalam tubuh.
diperbarui 28 Sep 2014, 17:00 WIBRisiko yang akan dihadapi oleh para pelaku diet mayo adalah peningkatan gula darah atau lemak darah tertentu.
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Koleksi Tas Mewah Istri Giring Ganesha, Suaminya Disebut Bakal Jadi Wamen Prabowo
Mengenal Core Value Akhlak yang Dijunjung BRIGADE MADANI Holding Ultra Mikro (UMi)
Link Live Streaming Liga Inggris Manchester United vs Brentford, Segera Tayang di Vidio
Profil Yahya Sinwar yang Gugur Ditembak Israel, Lahir di Kamp Pengungsian lalu Jadi Pemimpin Hamas
Kompetisi Tarkam, Cara Bhabinkamtibmas Pekanbaru Jamin Hak Politik Warga saat Pilkada
VIDEO: Persiapan Pelantikan Prabowo - Gibran di Gedung MPR Sudah 80 Persen
Waspada, Modus Pemerasan Baru Sasar Pemotor di Jalan
Wujudkan Indonesia Bahagia Menjadi Rencana Induk Pemajuan Kebudayaan Periode 2025-2045
VIDEO: Presiden Jokowi Berpamitan dengan Para Menteri Kabinet Indonesia Maju
Petugas Damkar Depok yang Meninggal Diperjalanan Ternyata Dibawa Ambulans Relawan Tanpa Oksigen
Gelar Road to Sekolah Hijau, SMPN 29 Jakarta Edukasi Lingkungan Lewat Beragam Kegiatan
Fokus : Curah Hujan Tinggi di Kota Manado Banjir Rendam Jalan dan Permukiman