Liputan6.com, Jakarta Postur tubuh ternyata memiliki dampak besar terhadap perasaan yang dialami oleh manusia. Saat Anda sedang merasa tertekan, stres atau sedih dengan mengubah postur Anda dalam satu gerakan perasaan positif akan hadir.
Cukup dengan duduk tegak (punggung dan bahu tegak) bisa membuat Anda bahagia. Pada penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan dari University of Auckland, kelompok yang diminta duduk tegak merasa lebih bahagia, percaya diri, dan antusias.
Advertisement
Hasil berkebalikan terjadi pada dengan kelompok yang diminta duduk dengan postur membungkuk, dengan posisi kepala menunduk, bahu merosot ke bawah dan punggung tidak tegak seperti dikutip laman Good Housekeeping pada Jumat (14/11/2014).
Mudah bukan untuk membuat perasaan positif pada diri Anda? Segera lakukan postur tegak ketika meras sedih dan stres.
