Liputan6.com, Jakarta Olahraga saja tidak cukup untuk mengecilkan pinggang Anda. Anda pun harus memilih sejumlah makanan atau minuman sehat ke dalam tubuh, agar Anda tidak mengonsumsinya secara berlebihan.
Jika Anda takut mengonsumsi makanan karena membuat berat badan naik, Anda dapat menggantinya dengan minuman sehat yang memiliki jumlah kalori setara dengan makanan sehat.
Berikut beberapa jenis minuman yang dapat dicoba di rumah, seperti dikutip Health Me Up, Rabu (13/5/2015).
1. Mentimun dan jahe
Campurkan 1 buah mentimun yang sudah diparut, perasan 1 buah lemon, daun mint, dan 1 sendok makan jahe yang sudah diparut. Masukkan ke dalam botol dan simpan di kulkas. Keesokan harinya, Anda dapat mencampurnya dengan air putih sebelum diminum.
2. Teh hijau
Minum 3 sampai 5 cankir teh hijau sehari membantu Anda membakar lemak sebesar 35 sampai 43 persen. Kandungan kafein dalam teh hijau dapat meningkatkan metabolisme dan sifat diuretik teh hijau membantu menghilangkan kelebihan air.
3. Smoothie bayam
Campurkan seikat bayam, nanas, perasan lemon, parutan jahe, air putih dan diblender. Proses sebentar saja, lalu minum untuk mendapatkan manfaatnya.
4. Lemon dan jahe
Masukan air putih hangat ke dalam gelas, tambahkan satu sendok makan madu, satu sendok makan jahe yang sudah diparut, lalu beri lemon.
Minum di pagi hari untuk menghilangkan racun dalam tubuh.
4 Jenis Minuman yang Membantu Anda Langsing
Berikut beberapa jenis minuman yang dapat dicoba di rumah yang dapat melangsingkan
diperbarui 13 Mei 2015, 16:35 WIBBerikut beberapa jenis minuman yang dapat dicoba di rumah yang dapat melangsingkan
Advertisement
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Video TikTok Tentara Israel Berpotensi Buktikan Kejahatan Perang di Gaza
Suami di Lampung Tembak Istri usai Cekcok, Kini Ditangkap
Pesan Menohok Gus Baha bagi yang sok Banggakan Garis Keturunan, Besok di Kuburan Nasab Tidak Penting
Marc Marquez Kembali Buktikan Talentanya di MotoGP Jepang 2024
Viral Kelompok Preman Nyaris Bentrok dengan Warga di Bogor, Ini Penjelasan Polisi
Kronologi Selebgram Lampung Dianiaya Suami ketika Kunjungi sang Anak
Hasil Piala Kapolri 2024: Putra Kalbar Berpeluang ke Semifinal dan Juara Pul A
Kisah Sahabat Nabi, Alqamah yang Kesulitan Syahadat ketika Sakaratul Maut
Benny Susetyo Disebut Sempat Mengeluh Sakit Sebelum Wafat
5 Pembelian Termahal Klub Bundesliga: Termasuk Harry Kane dan Matthijs de Ligt
Edukasi Pasar Modal Diharapkan Cegah Investasi Bodong
Batik Besurek, Simbol Identitas dan Kehormatan Masyarakat Bengkulu