Liputan6.com, Jakarta - Telat datang bulan tak selalu karena positif hamil. Perempuan yang belum menikah pun dapat merasakan telat datang bulan.
Penyebab telat datang bulan beragam. Mulai dari stres, kegemukan, terlalu kurus, terlalu banyak olahraga, tubuh tidak fit, tiroid, sampai salah perhitungan dapat menyebabkan seorang perempuan telat datang bulan.
Advertisement
Perempuan harus tahu mengapa dia telat datang bulan. Jika alasannya kelelahan, perempuan tersebut dapat mengonsumsi jamu telat datang bulan racikan sendiri.
Berikut cara meracik jamu datang bulan, seperti dikutip Health Liputan6.com dari buku Resep Sehat & Ayu dengan Ramuan Tradisional Jawa, Jumat (22/5/2015).
Bahan
2 cabai jawa
10 merica putih
1 ruas jari rimpang bangle
1 jari rimpang temu lawak
1 jari rimpang kunyit
5 biji cengkih
Seujung sendok teh pulosari
1 jari kayu manis
Seujung sendok teh adas
Khasiat
Ramuan di atas bersifat menghangatkan sehingga peredaran darah akan berjalan lancar dan berefek melancarkan haid.
Cara membuat
Kupas temu lawak dan kunyit lalu cuci bersih. Setelah itu, semua bahan ditumbuk hingga halus sambil diberi 1 gelas air (air diberikan sedikit demi sedikit).
Beri gula aren dan air asam secukupnya. Saring dan minum ramuan ini 1 kali sehari, pada sore hari.
