Liputan6.com, Jakarta Air susu ibu (ASI) dibutuhkan seorang bayi untuk tumbuh dan berkembang. Sayang, kendala yang kerap dihadapi seorang ibu menyusui adalah kurangnya jumlah ASI. Sehingga mereka harus menempuh banyak cara untuk perbanyak ASI.
Kini, Anda dapat meracik sendiri jamu perbanyak ASI di rumah, seperti dikutip dari buku Resep Sehat dan Ayu dengan Ramuan Tradisional Jawa, Senin (25/5/2015)
Advertisement
Bahan
3 batang daun katuk
1 jari rimpang kunyit
1 jari rimpang temu lawak
Cara membuat
Kupas kunyit dan temu lawak, lalu cuci bersih bersama daun katuk. Tumbuk semua bahan sambil diberi 1 gelas air matang. peras dan saring. Saat akan diminum, beri sedikit gula aren dan air asam. Minum ramuan ini setiap hari pada sore hari.
Khasiat
Daun katuk mengandung zat saponin, flavonida, dan tanin diketahui memperlancar ASI. Selain itu, temu lawak dan kunyit meningkatkan stamina tubuh dan berdampak pada produksi ASI.
