Liputan6.com, Jakarta Jika Anda sedang mengalami hari yang buruk (bad day), mungkin Anda perlu menghindari konsumsi biskuit atau kue. Sebuah penelitian di Amerika menemukan, mengonsumsi biskuit akan membuat mood Anda semakin berantakan.
Seperti dikutip Dailymail, Senin (8/6/2015), Penulis studi, Megan Holt dari San Diego State University menemukan, asam lemak trans yang umumnya ditemui pada biskuit (makanan panggang atau olahan) dapat mengubah perasaan kita.
Penelitian yang melibatkan 5.000 orang ini menunjukkan, orang merasa kurang bisa mengontrol emosi dan mengatur suasana hati mereka setelah mengonsumsi biskuit atau kue.
"Hubungan ini memang sulit dipahami. Namun saya berharap penelitian ini akan membuat lebih banyak orang yang sadar kalau diet memengaruhi emosi kita," kata Holt.
"Kami juga perlu mempertimbangkan, gizi buruk memiliki implikasi dalam hal kesehatan psikologis. Oleh sebab itu, kami sarankan untuk menghindari atau membatasi sumber makanan asam lemak trans termasuk olahan daging dan produk susu," katanya.
Holt menambahkan, lemak trans juga terkait dengan kolesterol tinggi dalam darah yang dapat menyebabkan penyakit jantung, serangan jantung dan stroke.
Studi: Biskuit Bisa Bikin Mood Berantakan
Jika Anda sedang mengalami hari yang buruk (bad day), mungkin Anda perlu menghindari konsumsi biskuit atau kue.
diperbarui 08 Jun 2015, 07:00 WIBKebanyakan mengonsumsi biskuit akan memperburuk kualitas otak manusia
Advertisement
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Beli Water Purifier Ini di ACE Hardware Pakai BRI Dapat Harga dan Promo Spesial!
Hasil China Open 2024: Jonatan Christie Kalah, Tidak Ada Wakil Indonesia di Final
Hasil BRI Liga 1 Malut United vs Bali United: Menang 4-1, Serdadu Tridatu Putus Tren Minor
Menyelami Kepribadian Seseorang yang Gemar Travelling
Komisi I DPR Apresiasi Langkah Soft Approach TNI-Polri dalam Pembebasan Pilot Susi Air
6 Potret Inul Daratista Bareng Ibunda, Sebut Ibu Adalah Pemilik Doa dan Pelukan Terbaik di Dunia!
Brasil Denda X Milik Elon Musk karena Buka Kembali Layanan Meski Dilarang
Ukraina Larang Penggunaan Telegram pada Perangkat Resmi untuk Minimalkan Ancaman Rusia
Kurang Nekat, Fikri/Daniel Terhenti di Semifinal China Open 2024
Konten IShowSpeed Pamer Budaya Indonesia Bikin Warganet Malaysia Iri
Bagaimanakah Memaknai Sabar? Ini Penjelasan Ustadz Adi Hidayat
Kronologi Pembebasan Pilot Susi Air Kapten Philip Mark Marthens dari Sanderaan KKB Pimpinan Egianus Kogoya