Liputan6.com, Jakarta Puasa biasanya membuat banyak orang meminimalisir aktivitas di siang hari. Namun tidak halnya dengan pesulap Demian Aditya. Suami Sara Wijayanto itu justru rajin berolahraga saat menjalankan puasa. Kok bisa?
Rupanya, Demian punya trik agar kuat berolahraga meski sedang puasa. Ia mengurangi durasi olahraga tapi lebih mengandalkan kualitas olahraga yang dijalani.
Advertisement
"Jadi kalau sekali olahraga biasanya satu jam, sekarang dikurangi jadi 45 menit atau 30 menit. Tapi kualitas olahraganya ditingkatkan. Misalnya lari sedikit, tapi main bebannya banyak," kata Demian di Gold Gym Cilandak, Jakarta Selatan, Kamis (25/6/2015).
Hasilnya, 45 menit berolahraga Demian tidak merasa haus. Bahkan, keringat yang mengucur dari tubuhnya pun terbilang sedikit. Alhasil, ia tidak punya hambatan meneruskan puasa hingga Maghrib.
Demian memang punya target khusus soal bentuk tubuh. Memiliki berat badan 82 kilogram, Demian ingin mengikis lemak tubuh dan membentuk otot. "Tapi bukan otot yang besar-besar gitu ya. Cuma pengin terlihat atletis saja," katanya. (Jul/fei)
