Liputan6.com, Jakarta Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan berulang untuk tidur atau mempertahankan tidur walaupun ada kesempatan untuk itu. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun. Seperti kita ketahui bahwa penyakit imsomnia bisa meyerang siapa saja dari yang muda hingga yang tua. Pada dasarnya penyakit imsomnia ini sangat menganggu terhadap aktivitas kita nantinya. Berikut ini ada 5 tips yang dapat kamu coba untuk terbebas dari insomnia :
Selengkapnya baca di sini
Advertisement
Pengirim :
Husein Indra Kusuma
**Ingin berbagi informasi dari dan untuk kita di Citizen6? Caranya bisa dibaca di sini
