Liputan6.com, Jakarta Maraknya penularan virus Sindrom Pernapasan Timur Tengah (MERS) di sejumlah negara kian memprihatinkan. Untuk mencegahnya, sebenarnya ada cara mudah seperti sering mencuci tangan dan menerapkan etika batuk di tempat umum.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mencatat, menjaga kebersihan pernapasan dan etiket batuk berguna untuk mencegah penularan virus. Berikut etika batuk yang perlu dilakukan:
1. Tutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin
Tutup hidung dan mulut saat batuk/bersin dengan tisu dan masker, serta membersihkan tangan.
Advertisement
2. Bersihkan tangan
Cuci tangan (20-30 detik), basahi tangan dan gunakan sabun, gosok seluruh permukaan, bilas kemudian keringkan.
3. Jaga jarak dengan orang yang sedang batuk dan flu
Wakil Sekretaris jenderal Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI), Dr. Prasetyo Widhi Buwono, Sp.PD mengatakan, khususnya bagi jemaah umrah atau calon jemaah haji, disarankan untuk mengurangi waktu keluar untuk melihat perkebunan kurma, peternakan unta.
"Perbanyak istirahat di kamar dan ibadah mesjid karena kita nggak tahu kapan virus itu masuk. Bila kekebalan tubuh kita lemah, maka virus mudah masuk dan menularkan ke orang lain," katanya.
Pras menambahkan, etika ini bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. "Jaga diri saat batuk agar tidak menularkan penyakit ke orang lain."
