Mengonsumsi apel secara teratur dapat membantu memerangi berbagai jenis penyakit dan menghancurkan lemak perut. Apel membuat Anda merasa kenyang, karena mengandung kalium dan banyak vitamin. (AFP PHOTO/JEFF HAYNES)
Semangka mengandung sekitar 82 persen air. Semangka adalah salah satu makanan sehat jika Anda menjalankan diet karena diyakini bisa menghancurkan lemak di perut. (AFP PHOTO/Sabah ARAR)
Pisang | Via: AFP PHOTO MYCHELE DANIAU
Buah nanas kaya enzim bromelain yang dapat membantu mencegah terbentuknya gas saat proses pencernaan sehingga membuat perut Anda rata. Nanas juga kaya kalium yang membantu membuang air yang tertahan di perut Anda. (AFP PHOTO DAVID GANNON)
Buah pepaya ini memiliki enzim papain yang membantu mencerna protein. Jika pencernaan berlangsung dengan baik, maka tidak akan ada gas yang terbentuk di dalam perut sehingga tidak membuat perut menggembung. (huffingtonpost.com)
