Sup ayam panas merupakan obat kuno untuk memerangi sakit tenggorokan. Semangkuk sup ayam panas dapat mengalahkan antibiotik. (AFP PHOTO/JOHANNES EISELE)
Pisang memiliki tekstur yang lembut sehingga mudah ditelan dan tidak melukai tenggorokan saat dikonsumsi. Namun, yang lebih penting, pisang mengandung vitamin B6, vitamin C, dan kalium, yang membantu meredakan radang tenggorokan. (AFP PHOTO/Mauricio LIMA)
Mengganti kebiasaan minum kopi dengan air lemon (huffingtonpost.ca)
Protein
Selain baik bagi kesehatan jantung, mengonsumsi oatmeal hangat yang dicampur pisang serta madu dapat menjadi obat ampuh pengusir sakit tenggorokan. (huffingtonpost.com)
Secangkir teh jahe atau madu hangat juga bisa membantu mengatasi tenggorokan yang iritasi dan gatal. Madu bisa melapisi dinding tenggorokan, dan mencegah terjadinya iritasi. (huffingtonpost.com)
