Liputan6.com, Jakarta Pernah melihat tulisan 'natural' pada label kemasan? Hati-hati, meski berlabel `natural` tidak berarti semua bahan alami itu menyehatkan. Kita tetap harus cermat sebelum memutuskan untuk membeli atau mengonsumsinya.
Badan Pengawas Obat dan Makanan Amerika (FDA) saja menyatakan, industri makanan kadang menambahkan tulisan `natural` untuk menarik konsumen. Tapi itu bukan berarti makanan di dalamnya berisi sepaket makanan sehat. Karena mereka dapat menambahkan warna, rasa buatan, atau bahan lain.
Advertisement
"Daging, telur, dan produk unggas disebut natural jika dibuat tanpa melalu banyak proses masak," tulis FDA, seperti dikutip WebMD, Jumat (21/8/2015).
Tak hanya itu, makanan berlabel natural juga umumnya dikemas dengan kalori, lemak, gula, garam, dan karbohidrat, jadi pastikan untuk membaca bahan-bahannya secara teliti. Kemudian bandingkan dengan produk lain untuk membuat pilihan yang sehat.
