Liputan6.com, Jakarta Kehadiran kelas-kelas zumba di pusat kebugaran dalam beberapa tahun menjadi alternatif bagi orang yang tak suka olahraga. Karena gerakan-gerakan yang dilatih dalam kelas ini berfokus pada tari dengan genre latin.
"Zumba itu sebenarnya dance kardio dengan genra tarian latin. Para peserta pun tak perlu menghapal gerakan, cukup ikuti instruktur dan jalani dengan fun," tutur Dance Instructor Celebrity Fitness, Janice Etta saat berkunjung ke Liputan6.com beberapa saat lalu bersama Nutrifood ditulis Jumat, (16/10/2015).
Advertisement
Saat para peserta menari, tanpa disadari mereka telah membakar kalori sehingga mampu menurunkan berat badan dengan cara fun. Tak cuma itu, masih ada beberapa hal menarik lain tentang zumba yang diungkapkan langsung Etta kepada pembaca Liputan6.com berikut.
