Liputan6.com, Jakarta Pembalap Manor Racing, Rio Haryanto, mengungkapkan aktivitas apa saja yang harus dilakoninya sebelum balapan. Setidaknya ada tiga aktivitas yang harus dilakoni pembalap F1 dari tim Manor Racing tersebut.
"Sebelum balap, jadwal cukup padat. Ada meeting dengan engineer. Semua pembalap F1 lalu berkumpul untuk membahas safety dan regulasi dan semua hal untuk balapan akhir pekannya," kata Rio ditemui usai acara meet and greet di Kota Kasablanka, Jakarta.
Baca Juga
- Kisah Fans Cantik Rio Haryanto Bertemu Idola
- Penampilan Rio Haryanto Disambut Histeris Kaum Hawa
- Kata Rio Haryanto Soal Beda Mobil dengan Pascal
Advertisement
Rio mengungkapkan dengan jadwal padat seperti itu, dirinya harus pandai menjaga kondisi. Pembalap kelahiran Solo, Jawa Tengah, ini pun mengaku harus mengatur pola makannya.
Meskipun demikian, Rio mengaku tak ada pantangan soal makanan. "Tidak ada pantangan, tapi secara profesional kita harus memiliki sikap, makan makanan yang berguna, bernutrisi," ujarnya.
Selain makanan, Rio juga mengaku dirinya harus benar-benar memperhatikan kondisi tubuh agar tak mengalami kendala saat balapan. Salah satu hal yang harus dilakukannya adalah mengkonsumsi suplemen dan minum yang cukup agar tidak dehidrasi.
"Mengonsumsi protein, karboidrat, vitamin, dan mineral yang cukup agar balance (seimbang)" kata Rio.
Rio sendiri saat ini sedang berada di Indonesia setelah menjalani dua seri F1 musim 2016. Di seri pertama di Albert Park, Australia, Rio gagal menyelesaikan balapan. Sementara di seri kedua di Bahrain, Rio berhasil memenuhi targetnya untuk finis.
Rio baru akan kembali balapan pada Minggu (17/4/2016) pekan depan. Kali ini Rio harus menjajal panasnya aspal Shanghai International Circuit, di Tiongkok.
