Liputan6.com, Jakarta Ada yang percaya dengan menambahkan perasaan jeruk nipis ke dalam beras yang sedang ditanak dapat membakar lemak yang menumpuk di tubuh kita. Benarkah demikian?
Ahli Gizi yang juga penulis buku Slim is Easy: Cara Ajaib Menurunkan Berat Badan dengan Diet REST, RitaRamayuliDCN M.Kes, menjelaskan, jeruk nipis atau jeruk lemon mengandung asam sitrat yang sangat tinggi, yang berfungsi membersihkan tubuh kita dari lemak dan pH darah jadi basah.
Namun, ketika asam sitrat berada di suhu yang panas akan teroksidasi yang menyebabkan kerusakan.
"Karena mengalami rusak, tidak punya efek apa-apa. Mending dimakan langsung atau dicampur dengan air panas," kata Rita saat dihubungi Health Liputan6.com pada Senin (20/6/2016)
Daripada dicampur dengan perasan jeruk nipis atau jeruk lemon, Rita menganjurkan mencampur beras dengan agar-agar karena tinggi kandungan serat.
"Jadinya nggak perlu tambahan gula, sehingga beras putih yang kita konsumsi berubah menjadi nasi putih yang tinggi serat," pungkas Rita.
Campurkan Jeruk Nipis ke Nasi Bisa Lunturkan Lemak?
Perasan jeruk nipis yang terkandung di dalam nasi putih konon dapat melunturkan lemak yang ada di tubuh
diperbarui 21 Jun 2016, 06:30 WIBPerasan jeruk nipis yang terkandung di dalam nasi putih konon dapat melunturkan lemak yang ada di tubuh
Advertisement
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Daya Beli Buruh Turun dalam 5 Tahun Terakhir
Pencabulan Guru Tari Pria di Sleman Dilakukan Berkali-kali, Korbannya Juga Ada yang Wanita
Buruh Tuntut Upah Minimum Naik 10% di 2025
6 Momen Paula Verhoeven Gagal Beri Kejutan Ultah Anak, Baru Bisa Bertemu Malam
5 Inspirasi Bros Kebaya untuk Tampil Mewah dan Elegan
5 Trik Mudah Pasang Payet Kebaya Tanpa Mesin Jahit, Hemat Waktu dan Biaya
Melihat Detail Motor Listrik Terbaru Honda di Indonesia
5 Alasan Jangan Tidur Telanjang Meskipun Sedang Cuaca Panas
Mengenal Big Papa Pasta & Steak, Kuliner Viral di Bandung yang Berkonsep Makanan Western ala Warteg
Perlukah Tunjangan Hunian Pengganti Rumah Dinas DPR?
Jumlah Madrasah Afghanistan di Bawah Pemerintahan Taliban Meningkat Drastis
Transformasi Digital Bantu Pelaku Bisnis Kuliner Raup Omzet Puluhan Juta