Liputan6.com, Jakarta diet menjadi aspek utama untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal nan sehat. Begitu juga dengan pemilihan jenis makanan yang akan menyukseskan tubuh dan hal ini turut dilakukan oleh selebritas dunia Khloé Kardashian.
"Saya selalu menjaga satu mangkuk sereal di pagi hari," kata Khloé.
Advertisement
Selain pemilihan menu sarapan yang bermutu dan penuh gizi, salah satu anggota keluarga The Kardashian ini juga sama sekali tidak pernah menyetop sayur dan buah segar di dapur rumahnya. Hal ini pun dibenarkan oleh Dr. Goglia, seorang pakar nutrisi yang menyarankan untuk selalu menyimpan jenis makanan sehat tersebut.
"Baik, sayuran seperti brokolini, asparagus, bayam, dan paprika adalah pilihan yang saya rekomendasikan," ujar Goglia.
Sementara untuk sajian menu makan malam, Anda dapat mengonsumsi salad dan tuna yang menjadi sumber nutrisi baik, khususnya protein. Dikutip dari laman Health, Sabtu (15/10/2016).
