Liputan6.com, Jakarta Pada artikel paling populer hari ini, simak kebiasaan unik orang Jepang, yaitu seni tidur Inemuri. Selain itu, baca juga alasan mengapa Anda harus olahraga di malam hari. Terakhir, ternyata terdapat ritual yang harus Anda lakukan sebelum dan sesudah tidur agar tubuh lebih berenergi.
Berikut ulasan 3 artikel paling populer di kanal gaya hidup pada hari Senin (14/11/2016) pagi.
Advertisement
1. Inilah Kebiasaan Unik Orang Jepang, Seni Tidur Inemuri
Bila Anda merasa kurang tidur di kantor dan enggan istirahat karena takut dimarahi bos, maka hal berbeda terjadi di Jepang. Masyarakat Jepang mengenal sebuah tradisi yang membuat mereka bisa tidur dimana saja tanpa harus dimarahi karena hal tersebut. Penasaran seperti apa? Simak di sini.
2. Ini Dia Alasan Mengapa Anda Harus Olahraga di Malam Hari
Apa Anda suka berolahraga di pagi hari, mungkin sebelum melakukan aktivitas lainnya? Namun, sadarkah Anda bahwa waktu untuk melakukan olahraga sebenarnya bukan di pagi hari? Ternyata, malam hari adalah waktu yang tepat untuk berolahraga, kenapa? Simak lebih lengkap di sini.
3. Lakukan Hal Ini Sebelum dan Sesudah Tidur agar Tubuh Berenergi
Tidur akan mengembalikan energi Anda yang habis setelah seharian melakukan rutinitas, dan mengistirahatkan diri agar tubuh siap melakukan rutinitas di keesokan harinya. Cari tahu ritual yang tepat untuk lebih berenergi di pagi hari dengan membaca lebih lengkap di sini.
