Liputan6.com, Jakarta Liburan tahun baru sudah tiba, imbangi semua menu lezat yang biasanya Anda santap saat musim liburan dengan aneka mau sarapan sehat yang praktis untuk dibuat. Untuk itu, Kokiku Tv ingin berbagi resep sarapan sehat dan praktis yaitu, breakfast smoothie. Menu ini sangat cocok untuk yang ini memulai hidup sehat di tahun baru ini. Walaupun hanya smoothie, tapi menu kali ini bisa memenuhi kebutuhan protein kita di pagi hari?
Yuk kita saksikan video tutorial masak berikut ini.
Advertisement
Bahan-bahan:
- 1 buah pisang beku
- 2 sdm oatmeal
- 250 ml susu
- Protein shakes powder
- 1 genggam bayam
Tahapan:
- Kupas pisang, campur dengan oatmeal, bayam mentah.
- Tambahkan susu dan protein bubuk.
- Blender hingga halus.
- Nikmati selagi dingin.
