Liputan6.com, Jakarta Orgasme merupakan hal yang rumit bagi wanita. Pasalnya, ada beberapa wanita yang mampu merasakan orgasme saat bercinta dengan pasangan, dan ada pula yang tidak merasakannya.
Mengutip Women's Health, kegagalan wanita mencapai orgasme ketika berhubungan seksual seringkali disebabkan oleh fokus pikiran yang teralihkan.
Advertisement
Psikolog klinis yang juga spesialis masalah disfungsi seksual mengatakan, "Wanita kerap mengeluhkan pikiran mereka yang tak bisa fokus saat melakukan hubungan seks. Bahkan, hal itu juga terjadi ketika mereka sedang masturbasi."
Cara paling baik untuk mengatasinya adalah menemui ahli dan mulai berlatih fokus karena orgasme memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut empat alasan wanita harus lebih sering merasakan orgasme, dikutip dari The Fuss, Rabu (21/12/2016):
1. Meningkatkan sirkulasi darah
Menurut Dr Jennifer Berman, co-founder Female Sexual Medicine Center di UCLA, orgasme meningkatkan peredaran darah, menjaga darah tetap mengalir di area genital. Hal ini akan membuat jaringan Anda tetap sehat.
2. Bentuk latihan kardio
Aktivitas seks memang tidak bisa menggantikan latihan harian Anda, tapi ini cukup membantu. Anggaplah momen bercinta Anda sebagai latihan kardio karena juga meningkatkan detak jantung, tekanan darah, dan rasio napas pun bertambah.
3. Memperbaiki mood
Orgasme adalah cara terbaik untuk meningkatkan mood karena pada saat itu endorfin, dopamin, dan oksitosin dilepaskan.
4. Membantu tidur nyenyak
Sebuah survei yang melibatkan 1800 wanita menemukan, 30 persen dari mereka menggunakan orgasme atau pelepasan seksual sebagai "obat tidur" alami.
