Liputan6.com, Jakarta Minum air putih 7-8 gelas per hari menjadi anjuran sehat bagi kita semua agar kondisi tubuh selalu bugar. Memang benar sebanyak 70% komposisi tubuh manusia adalah air. Air juga tidak sekedar komponen dominan dalam tubuh, air merupakan pertanda adanya sumber kehidupan di Bumi. Tapi masih banyak sekali orang kurang memperhatikan kegunaan air secara lebih mendalam.
Mungkin dirasa air putih kurang seenak suguhan minuman lainnya semisal : Jus buah atau sayur, teh, kopi, semua itu pasti didukung oleh rasa nikmat menggiurkan tenggorokan bukan? Oleh karenanya tidak sedikit orang masih sukar sekali untuk memperbanyak asupan harian air putih.
Advertisement
Tahukah Anda, bahwa membiasakan diri minum air putih saat perut kosong, ternyata mampu berperan aktif jadi obat mujarab penanggulangan penyakit. Dan tentunya minum air sebagai penyehat badan ini dibutuhkan metode tersendiri.
Manfaat minum air putih umumnya menghindarkan tubuh dari dehidrasi. Lantas bagaimana metode minum air saat perut kosong guna mengurangi rasa nyeri haid, gangguan penyakit mata, maupun ragam penyakit lainnya?
Penjelasannya silakan baca di sini
**Ingin berbagi informasi dari dan untuk kita di Citizen6? Caranya bisa dibaca di sini.
**Ingin berdiskusi tentang topik-topik menarik lainnya, yuk berbagi di Forum Liputan6.
