Liputan6.com, Jakarta Berekreasi menggunakan sepeda memang menyenangkan. Namun bila kita lebih fokus pada manfaat kesehatan dari bersepeda, kita tidak 100% perlu keluar rumah. Kita bisa memiliki dan menggunakan sepeda statis, yang manfaatnya luar biasa seperti berikut.
1. Menyehatkan Persendian
Apa yang paling baik untuk persendian kita? Jawabannya adalah pergerakan. Jika sendi jarang bergerak, ia akan cenderung kaku dan lemah. Bersepeda membuat sendi-sendi sikut, lutut, pergelangan tangan dan kaki kita menjadi aktif dan lebih sehat.
2. Mengontrol Berat Badan
Kalau kita sedang dalam program diet, memiliki dan menggunakan sepeda statis di rumah adalah pilihan yang sangat bagus. Program itu tidak akan terkendala waktu dan cuaca. Bersepeda membakar kalori dan meningkatkan metabolisme tubuh kita.
3. Menguatkan Otot
Hampir sama dengan persendian, otot juga memerlukan pergerakan yang rutin dan merata. Dengan bersepeda secara rutin, hampir semua otot dalam tubuh kita mengalami peningkatan aktivitas yang baik untuk membuatnya semakin kuat.
4. Manfaat Kardiovaskular
Bersepeda termasuk dalam jenis olahraga kardio. Artinya, ini merangsang kinerja jantung dan paru-paru, sekaligus melancarkan sirkulasi darah dan oksigen dalam tubuh. Dengan memiliki sepeda statis, kita bisa secara rutin mendapatkan manfaat tersebut.
5. Mengurangi Stress
Dari manfaatnya sebagai olahraga kardio, bersepeda mampu mengurangi risiko kita terkena stroke, serangan jantung, dan darah tinggi. Namun selebihnya, tingkat stres kita pun akan menurun seiring dengan aktifnya tubuh kita...yang vitalitasnya meningkat!
Advertisement
Nah, luar biasa kan bersepeda itu? Walau terkesan sederhana, olahraga yang satu ini terbilang kaya manfaat. Kembali ke apa pentingnya memiliki sepeda statis di rumah sendiri, jawabannya tidak lain adalah kita bisa memiliki keleluasaan dalam meraih semua manfaat kesehatan yang sudah disebutkan.
OSHOP, sebagai TV Home Shopping dan E-Commerce yang berperhatian khusus pada kesehatan keluarga, memiliki Bodimax X-Bike untuk ditawarkan kepada kita semua. Sepeda statis yang sudah dipercaya oleh banyak keluarga Indonesia ini mampu memberi manfaat bersepeda yang maksimal kepada kita.
Desain yang ergonomis dan cantik, sekaligus teknologi mutakhir dan kekuatan struktur yang memadai adalah beberapa dari keunggulannya. Kita bisa mengetahui detail produk ini di sini, lengkap dengan tawaran diskon 34%+Rp200.000,- yang sedang berlaku saat ini.
(Adv)
