Liputan6.com, Jakarta Buat Anda penggemar kopi, boleh bersenang hati. Kenapa? Karena minuman yang berwarna gelap dan sering dijadikan penyemangat pagi ini punya keuntungan yang membahagiakan. Kopi bisa membantu menurunkan berat badan.
Dalam video Be Healthy edisi Rabu (3/5/2017), dr. Karin Wiradarma dari Klik Dokter mengatakan, kandungan dalam kopi bisa membantu mempercepat pembakaran dan metabolisme tubuh. Inilah sebabnya minum kopi secara teratur bisa bantu turunkan berat badan.
Advertisement
Namun harus diingat, kopi yang diminum haruslah bebas gula. Menambahkan gula atau susu dalam kopi akan menambah asupan kalori. Jadi pastikan Anda meminumnya dalam keadaan "hitam." dr. Karin juga mengingatkan, jangan minum kopi lebih dari empat gelas sehari.
Selengkapnya simak dalam video Be Healthy berikut ini:
