Fokus pada Apa yang Dimiliki Malah Bisa Rusak Kebahagiaan

Liputan6.com, Jakarta Pernahkah Anda merasa tidak bahagia? Hidup tak lagi bergairah sehingga rasanya tak ada semangat menjalani hari.

Ketidakbahagiaan bisa disebabkan oleh berbagai hal. Dilansir dari PsychCentralPsychCentral, Kamis (18/5/2017), ada beberapa alasan yang menjadikan diri tidak bahagia.

Khawatir menjaga apa yang telah Anda miliki

Memikirkan apa yang telah dimiliki memang bagus, karena membuat kita lebih bisa bersyukur. Sayangnya, terlalu fokus mempertahankan hal-hal yang sudah jadi milik kita bisa berujung pada rasa tidak bahagia. Bahkan, hal ini bisa menguras pikiran dan energi.

Hal ini cenderung membuat Anda khawatir tentang kehilangan uang atau segala investasi yang telah dimiliki.

Anda lebih takut kehilangan daripada memperoleh sesuatu

Orang akan melakukan apa saja untuk menghindari kerugian atau kehilangan atas sesuatu yang dimilikinya. Akibatnya, otak Anda terus-menerus berpikir soal ketakutan.

Pikiran takut kehilangan dalam jangka panjang akan membuat target yang ingin Anda capai dalam hidup menjadi terabaikan.

Terkadang diri sendirilah yang sebenarnya menjadi hambatan dalam kebahagiaan. Untuk itu, Anda harus berhenti takut kehilangan dan mulai berupaya mengejar sesuatu yang lebih baik.