Liputan6.com, Jakarta Kebiasaan mencampur susu dengan teh memang tidak berdampak langsung pada tubuh kita. Namun, kemampuan tulang untuk menyerap kalsium yang terkandung di dalam susu jadi berkurang.
Baca Juga
Advertisement
"Penyerapannya jadi berkurang 10 persen. Tidak ada masalah sebenarnya, tapi jangan dibiasakan, apalagi dilakukan setiap hari," kata Ahli Gizi dari PERSAGI, Marudut MPS dalam sebuah diskusi pada Rabu, 7 Juni 2017.
Lebih lanjut Marudut menjelaskan teh mengandung tanin yang dapat menyerap seluruh zat gizi yang ada di susu. Sama halnya dengan kopi susu, kopinya itu dapat menghambat penyerapan semua kalsium yang terkandung di susu.
"Sesekali boleh (mencampur susu dengan teh), tapi jangan setiap hari juga. Anak saya juga sering kok menambahkan susu ke dalam cola,"kata Marudut.
