Liputan6.com, Jakarta Salah satu cara cegah sakit menjelang lebaran adalah dengan istirahat dan makan seimbang. Namun, kesibukan yang lebih padat kerapkali membuat banyak orang jatuh sakit batuk dan pilek.
Dokter yang menekuni pengobatan herbal, Prapti Utami, memiliki resep bahan herbal andalan. Perpaduan antara bawang putih, bawang bombai, dan jeruk nipis mampu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tidak mudah sakit.
Advertisement
Berikut bahan dan cara membuatnya seperti disampaikan Prapti:
Bahan:
10 siung bawang putih (sebesar jempol)
1 bawang bombai
3 jeruk nipis
Cara:
1. Cuci bersih semua bahan, potong-potong, lalu blender semua bahan termasuk kulit jeruk nipis sampai halus.
2. Simpan dalam wadah kaca lalu tutup rapat dan simpan di kulkas.
3. Bila ingin, tambahkan madu sebagai pengawet alami.
"Bila mulai pusing, tanda-tanda batuk atau pilek muncul bisa diminum satu sendok setelah makan," pesan Prapti lewat pesan singkat kepada Health-Liputan6.com ditulis Jumat (16/6/2017).
Jika sedang tidak sakit, resep ini bisa dikonsumsi setiap hari. Minum sekali sehari sebanyak satu sendok makan cukup lima hari dalam seminggu mampu cegah sakit jelang Lebaran.
