Liputan6.com, Jakarta Cepat atau lambat, semua wanita akan mengalami masa menopause. Kondisi ini sangatlah normal, tapi tak semua wanita siap menghadapi masa ini. Apalagi bila ada perubahan baik fisik dan psikis yang mengganggu memori atau ingatan.
Namun, tak perlu khawatir untuk menyambut perubahan yang terjadi jelang dan selama menopause. Wanita bisa menjalankan pola hidup sehat agar masa menopause bisa berjalan sesuai dengan harapan. Salah satunya dengan rutin mengonsumsi madu yang dapat membantu pertajam ingatan wanita pascamenopause.
Advertisement
Dikutip dari Good Housekeeping, Kamis (29/6/2017) menurut penelitian pada 2011 yang terbit dalam laman Menopause, konsumsi tiga sendok teh madu setiap hari dipercaya dapat bantu memperbaiki ingatan wanita pascamenopause.
Peneliti menemukan setelah 16 minggu rutin mengonsumsi madu, memori wanita menopause yang menjadi peserta penelitian mengalami peningkatan. Responden mampu mengingat memori jangka pendek dan jangka panjang.
Selamat mencoba!
