Liputan6.com, Jakarta Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia. Saat kurang tidur, tubuh terasa tidak nyaman. Aktivitas sehari-hari pun menjadi terganggu dan produktivitas menurun.
Namun, pernahkah Anda tidak tidur sama sekali dalam seminggu? Apa yang terjadi pada tubuh jika Anda benar-benar melakukannya?
Advertisement
Melansir dari Brightside, Selasa (15/8/2017), ini yang tubuh rasakan bila tidak tidur selama seminggu.
Tidak tidur satu malam
lelah ringan, Anda merasa tubuh pegal-pegal dan otot terasa linu.
Tidak tidur dua malam
lelah, tubuh lemas dan kepala terasa ringan. Anda juga lebih mungkin mengalami permasalahan ingatan.
Tidak tidur tiga malam
Anda mulai meracau, koordinasi tubuh kacau.
Tidak tidur empat malam
Anda mulai merasa apati atau lesu, dan mengalami depresi.
Tidak tidur lima malam
Anda mudah tersinggung, bersikap agresif bahkan hanya dengan sedikit pemicu.
Tidak tidur enam malam
Anda merasa halusinasi, mengoceh tidak jelas, melakukan sesuatu tidak kunjung selesai.
Tidak tidur tujuh malam
Anda sudah seperti mayat hidup, ini sangat berbahaya bagi kesehatan.
Saksikan juga video menarik berikut ini.
