4 Selebritas Dunia Ini Mengaku Alami Masalah Kejiwaan

Aktris Emma Stone bergumul dengan masalah kesehatan mental sejak masih anak-anak. Ia mulai mengalami serangan panik pada usia kira-kira 7 tahun.

Serangan panik itu sangat parah sehingga, menurutnya, ia merasa "keseluruhan rumah terbakar habis."

Ia menjabarkannya demikian, "Bukan seperti halusinasi, hanya saja terasa sesak di dada sehingga saya tidak bisa bernafas, seakan dunia saya akan berakhir."

Kemudian kehidupan sosialnya mulai terganggu karena ia menjadi jarang ke luar atau berkunjung ke rumah teman-teman.

Stone kemudian mengatasinya dengan kombinasi terapi dan akting. Ia mulai ikut teater remaja dan komedi pendek. Ia awalnya berpikir untuk menjadi pelakon komedi pendek, tapi kemudian fokus pada teater musikal.

Menurutnya, akting membantu dalam menghadapi masalah kesehatan mental.

Chrissy Teigen berjuang mengatasi depresi dan kecemasan sesudah persalinan. Chrissy menikah dengan penyanyi John Legend, lalu melahirkan putri pertama mereka yang bernama Luna pada 2016.

Pada 2017, ia menulis ulasan pribadi dalam Glamour yang isinya membahas pertempurannya melawan gangguan kesehatan jiwa.

"Bangun tidur secara tepat waktu menjadi menyakitkan. Saya kehilangan nafsu makan. Saya bisa tidak makan selama 2 hari, padahal kamu tahu betapa pentingnya makanan bagi saya."

Ia mengaku bisa duduk terus di sofa untuk waktu yang lama sehingga suatu saat John kemudian ikut tidur bersamanya di sofa.

Ia menulis ulasan itu untuk membantu ibu-ibu lain. Katanya, "Postpartum tidak pandang bulu. Saya tidak bisa mengendalikannya. Dan itulah salah satu alasan mengapa saya lama tidak buka mulut."

"Saya merasa mementingkan diri sendiri dan aneh untuk bersuara lantang bahwa saya sedang bergumul dengan masalah kejiwaan."

Siapa yang tidak kenal dengan Pangeran Harry? Putra Pangeran Charles dan Putri Diana itu adalah anggota keluarga Kerajaan Inggris dan berada di urutan ke-5 sebagai calon Raja Inggris.

Baru-baru ini Pangeran Harry membuka diri tentang perjuangannya menghadapi masalah kesehatan mental. Ia menderita dalam sunyi selama 17 tahun sebelum akhirnya meminta pertolongan.

Ketika masih anak-anak, ibunya meninggal dunia secara tragis dalam kecelakaan mobil di Paris.

Katanya, "Saya bisa bilang bahwa kehilangan ibu saat saya berusia 12 membawa saya menghentikan semua emosi saya selama 20 tahun sehingga berdampak serius bukan hanya pada kehidupan pribadi, tapi juga dalam pekerjaan."

Ia malah "membenamkan kepala dalam pasir" dan mencoba untuk tidak pernah memikirkan ibunya. Akibatnya adalah masalah mental yang parah, termasuk depresi dan kecemasan.

Baru pada usia akhir 20-an dan awal 30-an ia mulai konseling untuk mengatasi kepedihan hati dan masalah-masalah lainnya.

Saksikan juga video menarik berikut ini:

Demi Lovato secara terbuka membahas gangguan bipolar juga pergumulan melawan depresi, menyakiti diri, dan buimia.

Katanya, "Menurut saya, sakit kejiwaan merupakan sesuatu yang harus lebih dipelajari orang dan stigmanya harus disingkirkan."

Ia mengaku mencoba mengobati diri dengan narkoba dan alkohol, tapi malah mengalami kecanduan serius pada dua hal itu.

Pada 2010, ia membawa dirinya ikut rehab setelah menonjok seorang penari cadangan. Ia mempertanggungjawabkan perbuatannya, lalu keluarga memintanya mencari pertolongan.

Setelah rehab sejenak, ia sempat menetap di fasilitas aman yang dirasanya menjadi cara terbaik mengatasi masalah. Ia sekarang tinggal sendiri bersama dengan seekor anak anjing.

Lovato menyatakan kelegaannya, "Saya hidup berdampingan dengan penyakit mental saya. Saya bahkan berfungsi sebagaimana seharusnya seseorang yang berbahagia."