5 Tanda Depresi yang Tak Diketahui Banyak Orang, Apa Saja?

Liputan6.com, Jakarta Depresi menghampiri setiap orang namun tidak banyak yang menyadari hal tersebut. Walaupun begitu nyatanya depresi bisa diketahui dari beberapa tingkah laku yang berubah.

Berikut ini merupakan lima tanda depresi yang tidak diketahui oleh banyak orang, melansir Heal Your Mind, Minggu (15/10/2017)

1. Memendam emosi

Biasanya kita sering kali memandam emosi yang semakin lama semakin bertumpuk dan memicu depresi tanpa disadari. Hal ini terjadi saat kita merasa yakin bahwa diri kita baik-baik saja. Padahal sebetulnya diri kita benar-benar letih dan sungguh-sungguh kehilangan arah.

2. Lebih mudah marah

Tanda depresi yang sering kali tidak kita sadari adalah mudah marah dengan hal-hal yang sepele. Pada saat seperti ini, kita biasanya menyerang seseorang atau mengkritik mereka untuk melampiaskan rasa marah kita kepada orang-orang terdekat.

3. Berusaha menyembuhkan diri

Dalam hal ini upaya yang kita lakukan adalah mengambil obat-obatan tanpa menggunakan resep khusus dari dokter. Tindakan ini disebabkan karena kita berusaha berpikir kita sedang dihadapkan masalah dan mencari jalan keluar dari masalah tersebut. Sayangnya cara ini bukan jalan keluar yang baik dan jika diabaikan bisa menjadi kecanduan. Dampaknya bisa berakibat fatal bagi tubuh.