Liputan6.com, Chicago, Amerika Serikat Yoga wajah dirancang untuk meningkatkan ukuran otot, yang membuat penampilan lebih kencang. Olahraga ini dapat mengurangi tanda-tanda penuaan pada wanita, terutama wanita paruh baya.
Baca Juga
Advertisement
Eksperimen yang dilakukan di Northwestern University di Chicago, Amerika Serikat, menemukan manfaat yoga wajah selama 30 menit dalam waktu 20 minggu. Wanita akan tampak berusia tiga tahun lebih muda.
Peserta studi terdiri dari 27 wanita berumur antara 40 dan 65 tahun. Gerakan yoga wajah berupa membuka mulut dengan membentuk vokal "O".
Kemudian seseorang diminta tersenyum. Senyuman ini untuk mengangkat otot pipi. Yang menjadi khas, senyuman yang dilakukan tanpa menunjukkan gigi.
Gerakan yoga wajah berupa pemijatan pipi dengan ujung jari juga dilakukan, sesuai dilansir dari Independent, Senin (8/1/2018).
Simak video menarik berikut:
Terlihat lebih muda
Pada proses eksperimen yoga wajah ini, para ahli diminta memperkirakan usia semua peserta sebelum dan sesudah studi.
"Peserta pun terlihat lebih muda. Cara ini sebagai perawatan kosmetik atau antipenuaan," jelas peneliti Dr Murad Alam, profesor dermatologi.
Yoga wajah pertama kali dikembangkan seorang guru yoga di New York bernama Annelise Hagen pada 2007.
Sejak saat itu, popularitas yoga wajah makin melonjak. Para profesional yoga pun mempraktikkan gerakan wajah yoga.
Advertisement
