Liputan6.com, Jakarta - Nadine Chandrawinata merupakan selebritas yang gemar melakukan aktivitas menantang. Banyak hal yang tak bisa dilakukan perempuan, justru bisa dengan mudah dijalani Nadine Chandrawinata.
Mendaki tebing tinggi hingga menyelam di bawah laut, jadi gambaran tantangan yang dihadapi Nadine Chandrawinata menyoal kegemarannya terhadap aktivitas berbau petualangan.
Namun siapa sangka, meski bisa mematahkan tantangan di area outdoor, Nadine Chandrawinata justru memiliki tantangan lain yang sulit ditaklukan.
"Tantangan terbesar aku adalah (melawan) malas," kata Nadine Chandrawinata saat ditemui di kawasan Kemang, Jakarta Selatan, Rabu (18/4/2018).
Baca Juga
Advertisement
Ditantang Hidup Sehat
Rasa malas yang dimaksud Nadine Chandrawinata berkaitan dengan tekadnya menjalani polda hidup sehat.
"Itu juga pelajaran untuk kita. Aku nggak mau nyusahin orang dengan kita sakit-sakitan dan aku nggak mau nyusahin orang," kekasih Dimas Anggara ini menguraikan.
Advertisement
Kurangi Makanan Berlemak
Salah satu cara yang ia tempuh dalam menjaga kesehatan adalah menjaga pola makanannya dengan mengurangi makanan berlemak maupun karbohidrat
"Kalau untuk jaga kesehatan pola makan tidak terlalu mengonsumsi terlalu banyak lemak dan sangat mengurangi nasi. Menghindari karbohidrat kayak makanan lain seperti kentang," dia menjelaskan.
Olahraga Teratur
Selain pola makan yang dijaga, Nadine Chandrawinata juga rajin berolahraga. Cukup dengan olahraga yang ringan asal teratur, ia merasa tubuhnya sudah terasa lebih sehat.
"Olahraga juga bagus banget dan at least jantung kita supaya staminanya selalu fit. Kemudian mencoba melakukan hal-hal yang positif dalam arti dengan kita lebih banyak bersosialisasi dan membuat kita jadi orang yang lebih optimis dengan rintangan yang kita hadapi. Kalau aku percaya dengan tiga hal itu, hidup kan terasa ringan," Nadine Chandrawinata memungkasi. (Kapanlagi.com/ Nuzulul Rakhmah)
Advertisement
