Liputan6.com, Jakarta Demi menjaga tubuh tetap segar selama puasa Ramadan menjadi tantangan yang harus dihadapi. Apalagi puasa Ramadan yang terjadi pada musim panas, khususnya di Uni Emirat Arab.
Baca Juga
Advertisement
Salah satu cara agar tubuh segar dengan perawatan ekstra pada kulit. Perawatan ekstra sebaiknya dipertimbangkan, jelang memasuki bulan suci Ramadan.
Hal ini akan membuat kondisi tubuh baik dan kulit terlihat bersinar juga sehat sepanjang bulan Ramadan sampai Idul Fitri tiba.
Dilansir dari Gulfnews, Selasa (15/5/2018), ada beberapa tips menjaga kulit cerah dan terhidrasi selama Ramadan.
Gunakan masker secara teratur
Pakai masker sebelum tidur beberapa kali seminggu setelah kulit dibersihkan. Pilih masker yang mengandung bahan-bahan yang menyejukkan tubuh, seperti asam hyaluronic, lidah buaya, dan peptida.
Simak video menarik berikut ini:
Konsumsi vitamin
Anda bisa mengonsumsi vitamin pada saat buka puasa dan sahur. Vitamin akan meningkatkan kesehatan kulit.
Perbanyak minum air putih
Air putih dapat menjadi pelindung kulit terbaik selama bulan Ramadan. Kandungan air putih kaya elektrolit dan mineral.
Anda juga bisa meningkatkan asupan nutrisi dengan minum air kelapa dan jus lidah buaya, yang sebaiknya tanpa pemanis.
Advertisement
Jauhi gula
Makanan manis dan minuman ringan sulit dihindari, tapi asupan gula yang berlebihan akan merusak kulit. Hal ini membuat Anda lebih rentan berjerawat.
Menjauhi gula sangat membantu menjaga kesehatan kulit. Ganti gula dengan buah segar dan kering untuk menambah nutrisi dan serat.
