Jakarta Di bulan Ramadan atau bulan puasa memang ada beberapa hal yang harus kita sesuaikan. Terutama di siang hari, saat energi kamu semakin berkurang karena tak ada asupan makanan maupun minuman yang masuk.
Karena itu disarankan berbuka puasa didahului dengan minum atau makan makanan yang manis dan ringan. Setelah itu baru menyantap makanan berat menjelang atau di malam harinya. Ada berbagai minuman yang bisa jadi pilihan.
Baca Juga
- Gegara Lee Min Ho, Song Hye Kyo Bisa Batal Bintangi Sekuel DOTS
- Song Joong Ki-Song Hye Kyo Tak Ada di Descendants of the Sun 2?
- Usai Descendants of the Sun, Song Hye Kyo Tolak Main Drama
Advertisement
Misalnya saja smoothie cokelat dan pisang yang sangat disukai mereka yang sedang menjalani diet. Cara membuatnya pun cukup simpel. Simak resep membuat smoothie yang segar, mengeyangkan dan menyehatkan ini, yang dilansir dari Vemale.
Bahan yang disiapkan
2 buah pisang raja
120 ml susu UHT cokelat
2 sdm cokelat bubuk
Serutan dark cooking chocolate (secukupnya)
Susu kental manis cokelat (secukupnya)
Es serut (secukupnya).
Cara Membuat
1. Haluskan pisang bersama susu UHT, cokelat bubuk, es serut dan susu kental manis dengan blender.
2. Tuang ke dalam gelas saji.
3. Taburkan dark chocolate sesuai selera di atas smoothie ini.
4. Hias gelas saji dengan potongan buah pisang sesuai selera. Sajikan selagi esnya masih dingin dan fresh.
Smoothie cokelat dan pisang kreasi kamu pun siap diminum untuk berbuka puasa. Cara membuatnya cukup mudah dan cepat. Masih ada sejumlah resep menu sahur dan berbuka puasa yang akan disajikan selama bulan Ramadan 1439 H ini.
Sumber: Bintang.com
