Liputan6.com, Jakarta Mual dan muntah yang terjadi saat mudik Lebaran bisa menyerang siapapun, tak terkecuali orang lansia (lanjut usia). Melalui teknik pemijatan, mual dan muntah pada lansia bisa hilang.
Baca Juga
Advertisement
Titik tubuh lansia yang boleh dipijat, yakni di atas pertengahan pergelangan tangan bagian dalam. Anda bisa mengukurnya dengan menempatkan tiga jari dari atas pergelangan tangan.
Trik tersebut termaktub dalam Buku Saku 1, Petunjuk Praktis Toga dan Akupresur, yang diterbitkan Kementerian Kesehatan RI Tahun 2017.
Pemijatan dengan ditekan dilakukan sebanyak 30 kali hitungan. Lakukan dengan perlahan-lahan.
Simak video menarik berikut ini:
Di bawah tulang dada
Lansia juga bisa melakukan pemijatan di garis tengah tubuh depan, tepat di pertengahan ujung bawah tulang dada dengan pusar.
Area bawah tempurung lutut (empat jari di bawah tempurung) di tepi luar tulang kering juga menjadi titik pemijatan. Tekan dengan lembut saat memijat.
Tips ini juga bisa Anda lakukan bila mual dan muntah ketika pulang dari mudik.
Advertisement
