Liputan6.com, Jakarta - Sejumlah penelitian mengungkap, memakan bawang putih dengan kondisi perut kosong dapat mengubahnya menjadi antibiotik alami yang mutakhir.
Terlebih bila kita mengonsumsinya sebelum sarapan, karena bakteri jahat yang ada pada tubuh tidak dapat mempertahankan diri dari kekuatannya.
Advertisement
Jika ingin lebih merasakan khasiat bawang putih, cobalah untuk mengkombinasikannya dengan madu. Pasalnya campuran keduanya mampu menghasilkan energi ekstra. Cara ini ternyata sudah digunakan oleh manusia sejak zaman dahulu, seperti dikutip dari Life Advancer, Kamis (14/6/2018).
Bawang putih umumnya digunakan sebagai bumbu masakan. Aroma khas umbi-umbian ini mampu menyedapkan rasa makanan. Selain sebagai pelengkap masakan, bawang putih selama berabad-abad telah menjadi bahan utama dalam pengobatan dan mampu mengobati berbagai jenis penyakit.
Tumbuhan ini berkhasiat untuk mengobati jantung koroner, tekanan darah dan bahkan menurunkan kolesterol. Juga penyakit lain seperti flu, pilek, diare, infeksi jamur, diabetes, prostat, osteoartritis, membangun sistem kekebalan badan dan memusnahkan racun dari dalam tubuh.
Untuk hasil optimal, bawang putih harus dikonsumsi mentah. Alasannya karena senyawa allicin yang terkandung di dalamnya masih segar dan utuh, ketimbang bawang putih matang.
Selain itu, usahakan ketika memakannya, perut kita dalam kondisi kosong, sebab perut kenyang tidak akan mampu menyerap semua nutrisi bawang putih. Disarankan untuk mengonsumsi bawang putih yang dihancurkan dan dicincang sebelum makan atau minum.
Namun jika Anda ingin meningkatkan sistem imun, Anda harus sering mengonsumsi campuran bawang putih dan madu. Madu mentah memiliki banyak antioksidan, enzim dan mineral seperti zat besi, seng, kalium, kalsium, fosfor, magnesium, dan selenium.
Tak hanya itu, madu mentah juga mengandung vitamin B6, thiamin, riboflavin, dan niacin.
Simak video pilihan berikut ini:
Cara Membuatnya...
Cara membuat "ramuan energi" tersebut sangat sederhana, cukup siapkan 2 siung bawang putih dan 1 sendok makan madu organik. Cincang bawang putih, masukkan ke dalam mangkuk kecil. Lalu tambahkan madu. Aduk rata dan konsumsi dalam keadaan perut kosong.
Selama 7 hari, Anda akan memiliki energi lebih dari hari-hari biasanya.
Jika Anda sakit tenggorokan dan ingin mengobati gejala pilek atau flu, inilah resep alaminya: 4 irisan bawang bombai, 1 siung bawang putih dicincang, 2 cabai merah dipotong, 1 sendok makan jahe dicincang, sedikit perasan jeruk nipis, dan 1 sendok teh cuka sari apel.
Cara membuatnya: Siapkan toples jenis Mason ukuran 500 ml. Taruh bawang bombai di lapisan pertama toples. Tambahkan bawang putih sebagai lapisan kedua dan cabai merah sebagai lapisan ketiga. Kemudian, tambahkan jahe dan perlahan tuangkan jus lemon.
Di bagian atas, tambahkan satu sendok teh cuka sari apel. Tutuplah toples dengan rapat, simpan di tempat yang gelap dan sejuk. Minumlah ramuan ini sampai semua gejala hilang.
Advertisement
