Liputan6.com, Jakarta Demi meningkatkan kebutuhan energi dan nutrisi supaya si Kecil tumbuh dan berkembang dengan baik, orangtua harus memberikannya makanan yang padat nutrisi, yang bisa ditampung optimal oleh kapasitas perut mereka.
Pemberian makanan ini juga guna mencegah anak dari berat badan kurang. Berat badan yang kurang biasanya disebabkan penyakit akut atau kronis, diet yang terbatas, dan napsu makan yang buruk.
Advertisement
Pakar Diet dari Health XChange Singapore, Jasly Koo, menyarankan, para orangtua memberikan buah hati mereka makanan kecil (camilan) yang sering.
Makanan untuk si Kecil
Ini termasuk daging, keju, telur, buah, dan kacang-kacangan. "Hindari memberikan kacang utuh apabila anak masih berusia di bawah lima karena ada risiko tersedak. Pilihlah kacang tanah sebagai gantinya," ujarnya.
Selain itu, berikan juga makanan penyeimbang penuh gizi lainnya kayak telur, alpukat, dan susu penuh lemak.
Advertisement
