Liputan6.com, Jakarta Kehadiran Perdana Menteri Malaysia Mahathir Mohamad ke Istana Negara Bogor pada Jumat, 29 Juni 2018 pagi menyedot perhatian publik. Ia tiba sekitar pukul 10.18 WIB dan bertemu dengan Presiden RI Joko Widodo.
Baca Juga
Advertisement
Meski sudah berusia 92 tahun dan rambutnya memutih, Mahathir Mohamad rupanya tampil sehat dan bugar. Hal ini terlihat saat ia berjalan bersama Presiden Jokowi. Tanpa dipapah asisten atau ajudannya, Mahatir berjalan sendiri dengan gagah.
Di balik tubuh Mahathir yang bugar, ia punya rahasia khusus menjaga kesehatannya dengan baik dan tidak ingin terlalu gemuk. Dalam sebuah sesi wawancara dengan Kini TV, Mahatir mengatakan, ketika kita menjalani kehidupan, semua tidak boleh berlebihan.
"Bagi saya ini sangat penting. Saya tidak minum arak, tidak merokok. Kalau saya makan ya tidak terlalu banyak. Bila kita makan lebih banyak, perut akan menjadi lebih besar. Perut yang besar ini justru membuat kita ingin makan lebih banyak lagi," kata Mahathir Mohamad, dilansir dari Malaysia Kini, Jumat (29/6/2018).
Simak video menarik berikut ini:
Gemuk itu tidak sehat
Mahathir menekankan, makan yang lebih banyak dan kenyang akan menyebabkan badan gemuk. Berat badan pun bertambah dan itu tidak sehat.
"Kalau kita terlalu gemuk itu tidak sehat. Ini akan membuat jantung menanggung beban cukup banyak untuk memompa darah yang begitu besar. Jantung lama-lama tidak bisa bertahan. Kalau jantung berhenti berdenyut, saya bisa matilah," ungkap Mahathir sambil tersenyum.
Oleh karena itu, Mahathir menyarankan agar kita perlu memikirkan beban yang ditangggung jantung. Betapa jantung harus bekerja keras.
Di akhir perbincangan, Mahathir mengaku, dirinya tetap makan sederhana (tidak berlebihan, secukupnya) walau bagaimana pun sedapnya hidangan yang tersaji.
Advertisement
