Liputan6.com, Tangerang Meski jadwal kerjanya sibuk, Presiden RI Joko Widodo (Jokowi) tetap rutin berolahraga. Jokowi berpesan, pola hidup sehat perlu digelorakan agar mencegah kita dari penularan penyakit.
Baca Juga
Advertisement
Dalam sambutan Peresmian Pembukaan Pertemuan Kabupaten/Kota Sehat ke-4 Tahun 2018, Jokowi mengungkapkan, olahraga apa saja yang rutin dia lakukan.
"Olahraga rutin saya, entah sepeda, panahan, jogging, dan tinju," ujar Jokowi di Kantor Wali Kota Tangerang, ditulis Senin (5/11/2018).
Ia pernah bertanya kepada pelatih, olahraga apa yang paling banyak mengeluarkan keringat. Jawabannya tinju.
"Ya, benar. Setengah jam saja olahraga tinju, basah kuyup saya (mandi keringat)," tambah Jokowi.
Saksikan video menarik berikut ini:
Jangan hanya 'olahraga lewat medsos'
Jokowi menyentil, agar kita jangan hanya 'olahraga lewat media sosial (medsos)'. Seringkali kita terus memainkan gawai, bahkan main gawai sebelum tidur. Karena itu yang bergerak hanya jari-jari.
"Kadang saya juga begitu. Namanya lupa. Ini perlu diingatkan. Lebih baik memilih hidup sehat (olahraga) daripada kena penyakit. Nanti pas kena penyakit, baru bingung cari dokter dan rumah sakit," tambahnya.
Kalau sudah sakit bisa bolak-balik pergi ke rumah sakit. Sebelum menutup sambutannya, Jokowi juga berharap rakyat Indonesia menjalani pola hidup sehat.
"Semoga rakyat kita sehat. Rakyat hidup lebih sejahtera dan maju," tutupnya.
Advertisement
