Liputan6.com, Jakarta Minum teh jahe dapat membuat tubuh tetap sehat selama musim hujan. Hampir setiap hari hujan mengguyur, pilek atau flu bisa menyerang kapan pun. Teh jahe hangat bisa membantu Anda melawan infeksi virus flu secara efektif.
Baca Juga
Advertisement
Peneliti Nafiseh Shokri Mashhad dari Isfahan University of Medical Sciences menyampaikan, teh jahe punya efek sebagai anti peradangan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
"Banyak antioksidan yang ditemukan dalam teh jahe dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Jadi, membantu kurangi risiko tertular penyakit menular," tulis Nafiseh dalam jurnal berjudul, Anti-Oxidative and Anti-Inflammatory Effects of Ginger in Health and Physical Activity: Review of Current Evidence.
Jurnal tersebut dipublikasikan di Journal International Preventive of Medicine pada 2013.
Khasiat lain dari teh jahe di antaranya, membantu tingkatkan kesehatan lambung dengan mengurangi efek gangguan pencernaan.
Teh jahe juga membantu mencegah kanker. Jahe terbukti dapat melawan beberapa jenis sel kanker, termasuk kanker pankreas dan kanker usus besar.
Saksikan video menarik berikut ini:
Cara membuat teh jahe
Untuk membuat teh jahe, Anda hanya perlu jahe mentah yang diparut, lalu 1,5 atau 2 gelas air.
Kemudian, didihkan air dan masukkan jahe mentah. Diamkan selama 2-3 menit. Saring teh jahe ke dalam cangkir.
Dilansir dari laman Times Now News, Anda bisa tambahkan satu sendok makan lemon (baru diperas) dan satu sendok makan madu. Aduk dan sajikan selagi hangat.
Advertisement
