7 Alasan Mau Tidur Netizen Ini Malah Bikin Gagal Ngantuk

Liputan6.com, Jakarta Tidur menjadi salah satu aspek untuk menjaga tubuh tetap sehat. Tidur memberikan jeda bagi tubuh untuk beristirahat setelah seharian beraktivitas. Kekurangan waktu untuk tidur dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan yang serius seperti diabetes, penyakit jantung, obesitas dan penyakit lainnya. 

Tidur yang berkulitas tergantung dari usia seseorang. Normalnya orang dewasa memiliki waktu lama tidur sekitar 7 hingga 8 jam.

Untuk mendapatkan tidur yang nyenyak dan berkualitas tak hanya baik bagi kesehatan tapi juga menjaga emosional seseorang. Namun tak jarang banyak orang tidur tidak sesuai dengan jam standar untuk beristirahat dimalam hari. Salah satu faktornya, terlalu banyak pikiran.

Seperti yang didiskusikan oleh para netizen di media sosial. Mereka mendiskusikan hal-hal yang membuat gagal ngantuk akibat beberapa hal. Dilansir Liputan6.com, Kamis (21/2/2019) dari media sosial Twitter, beberapa netizen membeberkan hal-hal tersebut. Dari yang hal yang wajar hingga hal yang justru bikin baper.