Liputan6.com, Jakarta Proses penuaan tidak hanya muncul pada usia sekira 40-50 tahun ke atas. Pada usia 20-30 tahun, bisa saja sudah terjadi tanda-tanda penuaan pada wajah. Oleh karena itu, sudah sepatutnya setiap wanita melakukan rutinitas kecantikan yang berguna untuk memperlambat proses penuaan. Seperti yang dilakukan model cantik Miranda Kerr.
Baca Juga
Advertisement
Model Victoria’s Secret Angel, Miranda Kerr, memang selalu terlihat paripurna dengan kulit cantik dan tubuh bugar. Meski disibukkan dengan beragam aktivitas harian, ibu dari dua anak ini selalu tampil cantik menawan. Model asal Australia ini berupaya tetap tampil bugar pada usia yang sudah menginjak kepala tiga.
Penasaran dengan penampilan Miranda Kerr yang selalu terlihat segar dan awet muda? Mantan istri Orlando Bloom ini membeberkan beberapa rutinitasnya yang ia anggap sangat membantu penampilannya tetap awet muda. Berikut resep awet muda ala Miranda Kerr yang telah Liputan6 lansir dari Standard Evening, Selasa (14/5/2019).
1. Minum jus seledri
Ternyata resep rahasia keluarga Miranda adalah minum jus seledri. Biasanya Miranda mengonsumsi jus seledri setiap hari. Selain jus seledri, Miranda juga minum smoothie yang disebut Heavy Metal Detox Smoothie. Campuran smoothie ini sangat sederhana, 2 pisang, 2 gelas blueberries, 1 gelas cilantro, 1 gelas jus jeruk, 1 sendok teh bubuk, 1 sendok teh spirulina dan sedikit dulsce (rumput laut).
Advertisement
2. Menari di Rumah
Rahasia besar Miranda lainya adalah rajin menari di rumah sambil menyalakan musik bersama kedua anaknya. Dalam segala aktivitasnya Miranda lebih suka melakukan kegiatan yang bisa melibatkan anak-anak karena bisa mengajak mereka hidup sehat sejak dini. "Cara terbaik menurut saya, menyalakan musik di rumah dan menari dengan konyol, saya bisa berolahraga dengan cara itu," ujarnya.
3. Bangun pagi dan meditasi
Setiap hari, Miranda bangun jam 5.30 pagi karena suaminya Evan Spiegel bangun jam segitu juga. Biasanya Miranda melakukan streching dan meditasi.
Advertisement
4. Minum berbagai suplemen
Setiap hari Miranda selalu minum suplemen perawatan kulit, vitamin cair B12 untuk energi, dan suplemen cair zinc agar saya tidak terkena flu. Mantan Victoria's Secret Angel itu mengatakan, untuk menjaga kulit dari penuaan dini adalah menjaga pola makan dan rajin minum air mineral.
