Tak Hanya Turunkan Berat Badan, Ini 5 Manfaat Santan Bagi Kesehatan

Liputan6.com, Jakarta Saat lebaran ada begitu banyak makanan berbahan dasar santan. Memang santan yang berasal dari kelapa kerap kali dianggap sebagai bahan makanan yang bisa memicu berbagai penyakit serius, mulai dari peningkatan kolesterol hingga penyakit jantung.

Namun nyatanya tanggapan tersebut tidak sepenuhnya benar loh, hal ini lantaran santan kelapa juga memiliki kandungan baik untuk kesehatan. Berikut deretan manfaat santan bagi kesehatan:

Turunkan Kolesterol

Tahukah kalian bahwa santan murni yang belum tercampur dengan bahan lain tidak mengandung kolesterol yang tinggi? Ya, risiko kolesterol akan tinggi apabila santan telah dicampur dengan bahan lain yang seperti daging, telur, atau jeroan. Santan murni sebenarnya menurunkan kadar kolesterol, dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

Baik untuk Kulit

Terdapat kandungan nutrisi pada santan seperti vitamin C, E, B6, dan zat bei baik untuk kesehatan kulit. Khasiat santan untuk kulit mulai sebagai pelembap alami, mencegah timbulnya jerawat, hingga mencegah penuaan dini. Selain dikonsumsi, santan juga dapat menjadi bahan untuk masker loh.