Liputan6.com, Jakarta - Setiap orang memiliki rahasia. Beberapa orang bisa menceritakan rahasianya kepada orang yang ia percaya. Namun, beberapa orang lagi tetap menyimpan rahasianya.
Baca Juga
Advertisement
Mungkin kita merasa malu sehingga tidak ingin orang lain tahu. Mungkin juga kita ingin melupakan sesuatu sehingga kita menyimpannya dan merahasiakannya.
Melansir tulisan Suzanne Degges-White Ph.D. di Psychology Today pada Selasa (23/7/2019), peneliti menyatakan bahwa berusaha menyimpan rahasia bisa berdampak pada diri kita. Berusaha menyimpan rahasia bisa menguras energi karena pikiran kita bekerja agar rahasia itu tidak diketahui orang lain.
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Simpan atau ceritakan?
Mungkin kamu berpikir mana yang lebih baik, menyimpan rahasia atau menceritakannya? Hal itu bisa dilihat bagaimana keadaanmu. Jika kamu merasa sedih dan tertekan, kamu bisa mencoba menceritakan rahasiamu pada orang yang kamu percaya.
Dalam penelitian yang dilakukan Slepian and Moulton-Tetlock, terkadang, menceritakan rahasia kita dapat membuat kamu merasa lebih baik. Apalagi jika rahasia itu membuat kamu stres.
Menceritakan rahasia dapat membuat kita merasa mendapat dukungan. Selain itu, kamu juga bisa mengurangi beban pikiran karena menyimpan rahasia.
Hal itu berkaitan dengan cara kerja otak yang bukan hanya fokus pada tugasnya untuk misalnya melupakan rahasiamu, tapi juga pada proses melupakannya.
Advertisement
10 Rahasia yang umum disimpan orang
Jika kamu ingin menceritakan rahasia tapi malu karena takut dianggap aneh, sebuah penelitian mengumpulkan daftar tipe rahasia yang umum disimpan orang. Penelitian berjudul "The Experience of Secrecy" itu dilakukan Selpian, Chun, dan Mason dari Columbia University.
Merangkum dari penelitian tersebut dan Psychology Today, berikut sepuluh rahasia yang umum disimpan orang.
1. Pikiran ekstra-relasional
Pikiran ini berkaitan dengan hubungan romantis atau seksual dengan orang yang bukan pasangan kamu saat ini.
2. Perilaku seksual
Aktivitas seksual seperti pornografi dan masturbasi yang kamu rahasiakan dari orang lain.
3. Kebohongan
Rahasia soal hubungan
4. Keinginan romantis
Itu berkaitan dengan keinginan memiliki hubungan dengan orang yang bukan pasanganmu.
5. Pelanggaran kepercayaan
Patah kepercayaan seseorang, mungkin dengan mengungkapkan informasi rahasia, memeriksa pesan seseorang, meminjam sesuatu tanpa memberi tahu seseorang,
6. Pencurian
Orang juga berusaha menyimpan rahasia ketika mengambil hal yang bukan miliknya.
7. Perselingkuhan emosional
Kasus itu misalnya terlibat secara emosional dengan orang yang bukan pasanganmu atau bermain mata dengan orang lain.
Advertisement
Ambisi dan tujuan
8. Ambisi atau tujuan
Menyimpan rahasia soal ambisi atau tujuan yang tidak kamu ceritakan kepada orang lain.
9. Detail keluarga
Ada beberapa hal soal keluarga yang tidak kamu ceritakan kepada orang lain.
10. Rahasia keuangan
Orang juga ada yang menyimpan beberapa detail tentang keuangan. Itu bisa seperti soal akun bank yang disembunyikan, soal pendapatan, atau pembayaran.
Penulis:
Santi Muhrianti
Universitas Padjadjaran
