Liputan6.com, Jakarta - Gigi adalah salah satu fitur pada tubuh yang harus kita jaga dan rawat. Gigi yang putih sehat dianggap mampu menjadikan senyum sempurna.
Sayangnya, ada banyak hal yang dapat membahayakan gigi kita, seperti merokok, terlalu banyak mengonsumsi kafein, dan perawatan gigi yang tidak teratur.
Baca Juga
Advertisement
Kebiasaan sehari-hari kita yang tampaknya sepele pun sebenarnya dapat menyebabkan masalah, seperti plak gigi.
Jika Anda ingin menjaga gigi tetap putih sehat, berikut 6 cara alami yang bisa Anda tempuh di rumah, mengutip Bright Side, Kamis (7/11/2019).
1. Soda Kue
Soda kue dapat digunakan sebagai scrub alami. Bahan makanan ini sering digunakan dalam banyak pengobatan tradisional.
Untuk menghilangkan plak gigi, caranya gampang. Cukup campurkan satu sendok makan soda kue dengan sejumput garam. Lalu, tempelkan sikat gigi basah Anda ke dalam campuran ini dan gosok gigi seperti biasa.
Advertisement
2. Lidah Buaya dan Gliserol
Untuk membuat pasta gigi alami yang lebih kuat, Anda perlu:
1. Satu gelas air (250 ml)
2. 1/2 cangkir baking soda
3. 1 sendok teh (sdt) gel lidah buaya
4. 4 sdt gliserol sayuran
5. 1 sdt minyak esensial lemon
Sikat gigi Anda dengan campuran ini. Konon, gigi Anda langsung terlihat lebih putih, bersinar, dan lebih sehat dalam hitungan menit.
3. Kulit Jeruk
Setelah Anda memakan jeruk, jangan buang kulitnya. Anda bisa memanfaatkannya untuk menggosok gigi. Ini adalah cara mudah untuk membersihkan enamel gigi.
Kulit jeruk akan memutihkan gigi dan membantu mencegah plak, serta melawan bakteri. Setelah Anda selesai menggosok kulit jeruk di gigi selama beberapa menit, kumur dengan air matang.
Advertisement
4. Biji Wijen
Anda dapat mengambil segenggam biji wijen, mengunyahnya selama beberapa menit dan melepehnya untuk sekedar membersihkan gigi secara kuno.
Setelah itu, gunakan sikat kering untuk menghilangkan sisa biji. Anda juga dapat menggunakan scrub biji wijen untuk menghilangkan plak dari gigi Anda.
5. Masker Gigi
Menghancurkan buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin C adalah cara cepat dan mudah untuk membuat masker "pasta pencegah plak" gigi.
Cukup tumbuk atau blender tomat, stroberi dan jeruk secara bersamaan. Kemudian tempelkan di gigi, lalu diamkan selama 5-6 menit. Setelah itu, bilas. Pasta ini akan membantu membunuh bakteri di mulut Anda dan menyegarkan napas Anda.
Advertisement
6. Cuka
Ini bukan solusi paling enak, meski 100% alami dan mampu membersihkan gigi Anda tanpa menyebabkan kerusakan. Siapkan:
1. 2 sendok makan (sdm) cuka
2. 1 sdm garam
3. 4 ons air
Campurk semua bahan di atas dan gosokkan dengan sikat gigi kering ke gigi Anda. Bilas.
Ulangi cara ini selama beberapa hari untuk efek maksimum.
