Thomas Djorghi Ungkap Rahasia Awet Muda, Dari Pantang Lemak Hingga Lari Sejam

"Selain itu, rajin olahraga membantu sirkulasi darah menjadi lancar. Memasuki usia 40 tahun, saya enggak khawatir. Makanan pantangan enggak ada. Saya hajar semua. Usia 50 tahun, porsi nasi dikurangi, lemak sama sekali enggak dimakan," urai Thomas Djorghi di Jakarta Selatan, baru-baru ini.

Porsi sayur dan buah mesti diperbanyak. Pelantun "Sembako Cinta" menyebut menjaga pola makan saja tidak cukup.

"Untuk olahraga, saya lebih suka treadmill, lari di atas mesin selama sejam. Dalam seminggu, saya lari minimal 3 kali," imbuh aktor kelahiran 12 Juni 1969.

Perpaduan pola makan sehat dan olahraga teratur menghasilkan kulit elastis plus tampak awet muda. Thomas Djorghi membantah rumor yang menyebutnya menjalani bedah plastik.

"Saya menjalani perawatan berbasis terapi enzim hampir tiga tahun bersama Dr. Danne Montague-King. Perawatan ini nonbedah, memungkinkan kulit muka lebih kenyal, keriput berkurang, dan garis senyum bisa disamarkan," ulasnya.

Terkait alasan memilih terapi nonbedah, Thomas Djorghi berterus terang, "Karena saya takut jarum apa pun bentuknya." Terapi enzim adalah perawatan dengan konsep remove, rebuild, protect, dan maintain. Perawatan ini dimulai dari tahap cleansing massage, skin detox, pelembutan komedo, brightening, diakhiri dengan masker enzim.

Terkait wajah awet muda Thomas Djorghi, Danne menyatakan, "Saya tak yakin dia berusia 50 tahun. Tapi akhirnya saya percaya. Yang bikin takjub wajahnya tidak berubah dari sejak kami tatap muka dua tahun lalu. Itu pertanda dia telaten merawat wajah. Ini penting untuk pekerja seni baik Indonesia atau Hollywood sekali pun."

Danne menambahkan, "Yang perlu Thomas menjaga kesehatan kulit wajah secara alami, hasilnya sudah terlihat, kan."