Liputan6.com, Jakarta Yenny Wahid punya cara tersendiri mendidik anaknya agar suka dengan sayur dan buah. Lewat akun Instagram pribadinya, putri almarhum KH Abdurrahman Wahid ini membagikan foto anak-anaknya saat memilih buah-buah.
"Weekend with the kids. Mendidik anak untuk suka sayur dan buah bisa dimulai dengan melibatkan mereka untuk memilih sendiri buah dan sayur yang mereka suka," jelas Yenny Wahid sebagai keterangan foto, Minggu (15/12/2019).
Baca Juga
Advertisement
Dalam itu terlihat tiga putrinya sedang memegang labuh hasil pilihannya. Mereka tampak tampak senang dengan buah pilihannya itu.
"Cara cerdas mendidik anak...perlu saya contoh," tulis akun@akhlismohammad dalam kolom komentar akun Instagram Yenny.
Dalam unggahannya itu, Yenny juga membuat tagar dengan ajak untuk banyak makan sayur dan buah. Selain itu, menuliskan tagar makanan berbasis tumbuhan serta beri anak sayur dan buah.
Saksikan Video Pilihan di Bawah Ini:
Kandungan Vitamin
Selain anak harus memilih sendiri buah yang mereka sukai, juga dijelaskan tentang vitamin yang ada dalam buah atau sayur. Dalam foto yang lain, putri Yenny tampak sedang memegang pisang.
"Jangan remehkan pisang, karena ia mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh," jelas Yenny.
Yenny mengatakan, potasium, mineral, vitamin B, dan vitamin C, contoh kandungan gizi dalam pisang.
"Karena itulah banyak atlet yang makan pisang usai berolahraga, karena ia mampu segera mengganti kalori yang hilang," tegasnya.
Advertisement
