Liputan6.com, Jakarta - Libur natal dan tahun baru telah tiba. Banyak pemilik kendaraan yang memutuskan untuk melakukan perjalanan jauh dengan menggunakan mobil. Pasalnya, kini infrastruktur di Pulau Jawa dan Sumatera juga telah mendukung untuk road trip bersama keluarga.
Namun, banyak pengemudi atau penumpang mobil yang bermasalah dengan mabuk kendaaraan saat melakukan perjalanan jauh.
Baca Juga
Advertisement
Dikutip dari akun Instagram @Infokesehatan_id, selain faktor anatomis, faktor psikis juga memengaruhi terjadinya mabuk kendaraan.
Biasanya, orang dengan kepribadian penakut cenderung sistem keseimbangannya mudah terganggu, sehingga ia menjadi rentan untuk terkena mabuk kendaraan.
Saksikan Video Pilihan Berikut Ini:
Cara mengatasi mabuk kendaraan
Karena itu, untuk mengatasi mabuk perjalanan, ternyata ada solusinya yang bisa dilakukan untuk mengurangi gejalanya:
Pertama, makanlah secukupnya sebelum perjalanan karena akan memperbaiki proses pergerakan dari saluran cerna, kurangi makan makanan yang berlemak.
Kedua, jangan merokok di dalam mobil atau dengan AC yang menyala.
Ketiga, istirahat setiap satu atau dua jam entah untuk makan, atau untuk sekedar menghirup udara segar.
Advertisement
